имидж-коучинг
От внешних перемен к внутренним
Что такое имидж-коучинг и как улучшить жизнь с помощью фотосессии
Как-то ко мне пришла знакомая, и мы решили устроить фотосессию. За чаем проговорили, какие образы ей привычны, а какие под запретом, но очень притягательны для нее. А потом началось волшебство. Без участия стилиста или визажиста, мы воплотили 4 разных образа и состояния, опираясь только на эмоциональный опыт. Ночью я получила от нее сообщение, что с ней происходит что-то хорошее, что ей удается сохранять пережитое состояние уверенности и достоинства, и другие люди как будто бережнее стали к ней относиться.
И к утру у меня родилась идея проекта, ведь с помощью такой фотосъемки человек может проработать разные роли и позволить себе проявиться так, как раньше никогда не проявлялся. Это как вхождение в роль в театре. Фотографии, которые появляются в результате такой работы – фиксация прожитых состояний. Глядя на них, человек может воспроизводить и присваивать полученный в фотосессии опыт. А еще они очень живые и нравятся людям.
Сейчас процесс выглядит так. Мы проводим коучинг-сессию, проясняя запрос человека, его привычные сценарии самовыражения, ведущие роли. Известно, что наш мозг воспринимает образы (images), а не детали. Отсюда название Image Coaching. Какой образ меня складывается у окружающих? Соответствует ли он тому, что у меня внутри? Адекватно ли я заявляю Миру о своих потребностях?
Ведь если девушка, мечтающая о романтичном и заботливом мужчине, выглядит и ведет себя как агрессивный панк, хеппиэнда не будет.
Сейчас процесс выглядит так. Мы проводим коучинг-сессию, проясняя запрос человека, его привычные сценарии самовыражения, ведущие роли. Известно, что наш мозг воспринимает образы (images), а не детали. Отсюда название Image Coaching. Какой образ меня складывается у окружающих? Соответствует ли он тому, что у меня внутри? Адекватно ли я заявляю Миру о своих потребностях?
Ведь если девушка, мечтающая о романтичном и заботливом мужчине, выглядит и ведет себя как агрессивный панк, хеппиэнда не будет.
Мы находим сильные состояния человека или роли, в которых он еще не был, но они для него очень ресурсные. А потом снимаем и обсуждаем почти каждый кадр.
У каждого человека свой диапазон состояний. Каждый раз для меня это большой интерес и вызов – помочь ему проявиться как можно полнее и разнообразнее. Как–то раз, отсняв с Катериной Пилипчук семь ипостасей в моей маленькой студии, так вдохновились, что устроили в Фейсбуке Всеукраинский флэшмоб «Українська мама, якою ти ще не була». Было много красоты, сопричастности и открытий.
Большинство клиентов приходят ко мне со словами «Я не люблю свои фотографии, не умею позировать, не фотогеничен». Меня очень вдохновляет, когда я вижу у моих гостей радость и удовольствие после нашей работы. Это самое важное для меня – когда человек обретает принятие и любовь к себе, уверенность и осознание своей уникальности.
Например, эта невероятно красивая девушка поначалу пыталась «спрятать» свои самые яркие черты. Но в них и есть наша сила и красота, то, что нас делает особенно привлекательными.
Так и сформировалась моя миссия - показать человеку его красоту и уникальность, помочь ему узнать, какой он есть и каким может стать. Я не до конца понимаю, как это работает, но такая встреча с собой для многих становится точкой входа в новую реальность.
Благодарю всех моих клиентов за доверие и возможность быть причастной к вашим улыбкам!
Например, эта невероятно красивая девушка поначалу пыталась «спрятать» свои самые яркие черты. Но в них и есть наша сила и красота, то, что нас делает особенно привлекательными.
Так и сформировалась моя миссия - показать человеку его красоту и уникальность, помочь ему узнать, какой он есть и каким может стать. Я не до конца понимаю, как это работает, но такая встреча с собой для многих становится точкой входа в новую реальность.
Благодарю всех моих клиентов за доверие и возможность быть причастной к вашим улыбкам!
Автор текста и фото: Яна Лукьяненко (2014)
